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ESPALDA Y PRACTICA DEPORTIVA

power points

Presentaciones que recojen la información transmitida en las colaboraciones realizadas con la Escuela de Enfermería de la Universidad de Barcelona año 2006.

higieneposturalinformaciongeneral.ppt [150 KB]
porqueseproducenlosdoloresdeespalda.ppt [85 KB]
mejorprevenir.ppt [169 KB] proyectodeejerciciofisico.ppt [1.833 KB]
razonesparahacerejerciciofisico.ppt [144 KB]
ejerciciosyposturasrecomendables.ppt [1.833 KB]




 

BLINDA TU ESPALDA

Información sobre espalda y práctica deportiva [80 KB] Artículo publicado en la revista Sports Life marzo 2007.




 
 

Manten tu espalda saludable y en forma




 
 

Potenciación muscular selectiva. Los 7 movimientos de oro.




 
 

Potenciar y estirar




 
 

Consejos prácticos.




 
 

Sobre la natación y el "cuatroman".




 

espalda y esquí

La "Chepa del Esquiador". Artículo sobre Espalda y Esquí, publicado en la revista Outdoor nº 14 mes de diciembre de 07. espaldayesquii.pdf [211 KB] espaldayesquiii.pdf [407 KB]




 
 

La chepa del esquiador.




 
 

Fortalece tu espalda para la temporada blanca.




 
 

Potenciar y estirar la musculatura del tórax.




 
 

Lo que la dieta hace por tí.




 

potenciación-fortalecimiento

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Otras colaboraciones sobre problemas de espalda

cervicalesyejercicio.doc [20 KB]

herniaybici.doc [20 KB]

pilatesydoloresenlaespalda.doc [23 KB]

unidaddeespalda.enero10.doc [29 KB]