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LIBERACION MIOFASCIAL. USO DEL FOAM ROLLER

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Colaborador de la revista Sportlife. Motorpress-Iberica,S.A.

Realización de artículos sobre fitness, higiene postural, lesiones y páctica deportiva.
Asesoramiento técnico deportivo, pruebas de material, consejos...

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Foro "El consultorio del hombre de las 1001 lesiones"
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Alinear el Track de rótula

alineartrackingderotulacompleto.doc [1.268 KB]




 

Pedalear bien. Sportlife

pedalearbien.doc [6.640 KB]




 

Minimalismo? Sobre el Barefoot

comoaprovecharlasnuevastendenciasdelbarefooten.doc [562 KB]




 

Rodillas de Cristal. nº 106 Febrero 2008

Rodillas de cristal

Qué ejercicios hacen Ronaldo, R.Nadal y Gasol para fortalecer sus rodillas?
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Tratamiento en el medio acuático
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Fortalecimiento en gimnasio.
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Propiocepción y consejos nutricionales
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Trabajo de Propiocepción.
propiocepcion.doc [24 KB]


Aplicación del electroestimulador Compex para fortalecer las rodillas.
electroestimulacionrodillasdecristal.jpg

Platos Q rings de Rotor para ciclistas y deportistas con las rodillas delicadas.
rotorqrinsyrodillasdecristal.jpg




 

blinda tus rodillas.

Artículo publicado en la revista Outdoor mes de Septiembre 07. Editorial Desnivel.

rodillasoutdoor1.pdf [3.608 KB]




 

ESPALDA Y ESQUI

Artículo publicado en la revista Outdoor mes de Diciembre 07. Editorial Desnivel.

espaldayesquii.pdf [211 KB] I parte

espaldayesquiii.pdf [407 KB] II parte




 

gana fuerza y flexibilidad con el power Stretch

Artículo publicado en la revista Sports Life, nº 101 agosto 2007.

powerstretch.doc [42 KB]




 

BLINDA TU ESPALDA

Artículo publicado en la revista Sports Life, nº 96 marzo 2007.

informacionsobreespaldaypracticadeportiva.doc [80 KB]




 

ALIMENTACION Y DEPORTE

Alimentación en el deporte [88 KB]

recomendacionesdeactividadfisicaysobrepeso..doc [39 KB]




 

la sauna




 

primeros auxilios en el medio natural

Primeros auxilios en el medio natural
primerosauxiliosyactividaddeportivaenelmediona.doc [49 KB]




TRIATLON Y TERMOREGULACION

triytermorregulacion.doc [107 KB]